jakie s

nie wiem czy taki temat był już poruszany, ale mam takie pytanko, jak doprowadzić do separacji barku i bicka, jakie ćwiczenia wykonywać?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

czY KTOS MI MOZE COS POWIEDZIEC O SEKCJACH SHIDOKAN W ŁODZI, POWINISCIE SIE ORIENTOWAC ALE DLA JASNOSCI JEST TO STYL LACZACY W SOBIE KARATE MHUY THAI I INNNE JESLI KTOS COS WIE TO PRSZE PISAC 1. GDZIE 2. JAKIE TERMINY 3. ILE TO KOSZTUJE

Witam, chcial bym zapytac jak szybko odbudowac mase miesniowa po 5 tyg gipsie (zwichniety bark). Jakie cwiczenia moze odzywki. Waga 63(wczesniej 68) wzrost 177. Wyciskalem na klate 85 a teraz ciezko pewnie 60 bedzie ciezko przy mojej chudej rączce.

Siemka mam pytanie co sądzicie o tym produkcie,jakie macie z nim doświadczenia czy jest on dobry dla początkującego ? TU LINK DO PRODUKTU:http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

Jakie cwiczenia powinienem wykonywac na uda i posladki zeby sie troche odchudzic rosna mi chyba nieproporcjonalnie do reszty cwicze 3 razy w tygodniu biore teraz kreatyne i mass z gory dziekuje

potrzebna mi rada co sądzice o tym testosteronoe propie 5% czekam na opinie jak sprawdzic czy jest dobry i jakie zbiera on opinie kto brał itd

Poradżcie jakie suple zarzucic sobie na mase. Byłem juz na cyklu mono. Myślałem nad białkiem z Ostrowii albo ponownym cyklu mono. No juz sam niewiem. Dorazcie pliis. Cwicze juz około roku. Pozdro

Stosował ktoś ten produkt ? jakie wrażenia, opinie ? podobno już nie na PH, ale czy należałoby coś do niego dokupić, jakiś odblok czy coś...

Witam. Jak wystąpi na cyklu teściem gino to pokonam je atakując clomidem? Jeśli tak jakie dawki?

Jakie jest rozwiązanie tej zagadki: Facet ma ... pieniędzy wchodzi do pierwszej knajpy płaci 1 zł za wejście, traci połowę tego co ma i za wyjście płaci 1 zł tak samo jest w czterech innych knajpach. Ile facet miał pieniędzy, zanim wszedł do pierwszej knajpy...?

Dziś musze porabac drewno. Po ostatniej takiej akcji i treningu fbw nastepnego dnia nie bylem w stanie się ruszac. Mam nastepujace pytania: jakie miesnie pracuja podczas rombania tego drewna ? I czy robic dziś trening ?

zaczalem cykl z trenem e 200mg e3d i cypio 250mg e3d mialem pociagnac 10 tyg ale po skonczeniu butli z trenem e problem brak towaru czy moge dokonczyc cykl na tri-trenbolonie z bd taki mam i zamienic cypio na enantana jakie dawki tri maja leciec czy bic jak tren e czy zwiekszyc pilne dzieki

witam ;) mam takie pytanie czy wie ktoś może jak powinien wyglądać profesjonalny trening dykobola ?? chodzi mi o to jakie ćwiczenia dokładnie,jak poprawić swoją technikę i co jeść żeby mieć więcej siły ??

jakie odzywki polecilibyscie na zrzucenie kilku kg tłuszczu

jak wyzej..jakie opinie??oplaca sie za 20 dolcow??przy obecnym kursie dolara??

Witam! Mam 17 lat 180 cm wzrostu i ponad 75 kg wagi.... Szukam tygodniowego planu planu treningowego- posiadam hantle 30 KG (2x15) i sztange 30 KG. I pytanie kolejne- jakie prochy zwiększające mase wcinać na początek....? Pozdrawiam

Witam mam prosbe w sprawie ułozenia planu treningoewgo dla kobiety jakie cwiczenia ile serii ile powt cel treningów redukcja tkanki tłuszczowej i do dyspozycji jest wyciag górny dolny sztangi hantle ławki do wyciskania brzuszków itp z góry dziekuje

Witam wszystkie kobiety bo do nich skierowane jest moje pytanie. Jakie cechy (nie tylko charakteru) waszym zdaniem powinien posiadac mezczyzna bedacy instruktorem aerobiku?

Czesc chlopaki i dziewczyny! Mam pytanko i prosze o odpowiedz. Chce sobie wyrzezbic miesnie brzucha i zdaje sobie sprawe ze b duza role ogrywa tu dieta. Jakie produkty musze spozywac by moc to osiagnac?

Mam 14lat,trenuje siatkówkę.Chodziłem na siłownie lecz przestałem bo nie wiedziałem czy dobrze robie trenując i ćwicząc. Biceps-34,5 Klatka-105cm Waga-76kg Wzrost-174cm Nie wiem jak ćwiczyć i jakie partie mięśni żeby mi pomogły w grze? Proszę o odp.!